アロマの種類って多いですが、皆さんはどんな香りを楽しんでますか？
アロマの香りって、部屋の空間を優しく包みこころを癒してくれます。


よく楽しんでいる香りは、ラベンダーです。
ラベンダーの効果は、あらゆる皮膚の状態のバランスを整えて、細胞の成長を促してくれるそうです。


効能については、後から知ったのですが、香りを楽しんでいるとのんびりとした気持ちになって落ち着いてきます。すると眠くなってきちゃうんですよね。。


合成のアロマオイルがあるようです。
合成オイルは、1本に精油が５〜１０敵ほどしか入っていないようです。
安いので、購入したくなりますが、純正１００％にこころがけてます。


合成オイルは、皮膚の敏感症を引き起こすことがあるようですので、やはり治癒力のある本物がいいですね。

数年前までは、お香を焚いて楽しんでいたのですが、 煙にむせたり、香りがきつかったりして気持ちが落ち着くというまではいっていなかったように思います。


アロマランプの購入には一苦労しました。
あまりにも可愛いアロマランプが、店先に並んでいるので、目移りしてしまい迷ってしまいます。ですから、それだけ迷って購入したアロマランプは、私のお気に入りの一員として仲間入りです。。


アロマオイルの香りと、ランプの明かり、そしてハーブティーを飲みながらホット一息、一日の疲れもいつの間にかなくなっていきます。

休日の楽しみは、なんといってもアロマバスです。
浴槽の中にお好みの精油を４〜６敵ぐらい入れて、楽しんでします。。
気分によっては、ブレンドで複数の精油を入れるときもあります。


ブレンドをすると、それぞれの持つ効能で、より治癒力が高まるそうです。
相性の良いブレンドなら、香りも良く体にも優しいですね。

心地よいと感じる香りの精油、ブレンドを見つけておき、その日の気分に合わせて楽しむのもいいものです。



アレルギーや肌が弱い方は、使う前にパッチテストをしてみては、いかがでしょうか！パッチテストでは肌が赤くなったり、腫れたりしますので、精油が使えないのがわかります。
また、高血圧、妊婦産なども充分使用上の確認をしてください。